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你不運動，它來幫你運動！
生命在於運動，做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處。增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。有助於改善體型，因為運動可以調節鬆弛的肌膚，並減低脂肪含量，使你擁有健康
2017-06-20 3 -
接地氣兒的居家好物大分享
平日生活中，如果手邊能有幾個便利小物件，真的是方便又給力，今天小編我推薦幾款刷爆朋友圈的小物件，婆婆用了也誇讚好用，解決了多年的生活煩惱。他們的使用場景很多，有的在客廳有的在廚房有的在衛生間，也不占地方，給生活帶來極大的便利和幸福感。推薦
2017-06-20 4 -
居家用品這樣選，瞬間變身顏值擔當！
無論是剛剛裝修完還是居住已久的房間，想要時刻保持家裝的魅力和新鮮感，就要時刻為家裡注入一些新鮮的血液，長期居住的房間總會覺得有些無聊單調，選擇一些合適的家居用品，不僅實用，還能點綴家居環境，讓環境更加豐富多彩，生活更有樂趣。都說裝修重要，
2017-06-20 7 -
曬馬甲線被甩幾條街，現在流行這樣曬身材
長胖的方法有很多很多但有好身材的方法只有一種"苦練"長胖秀身材的方法只有一種那就是不拍照好身材好的人有無數種秀身材的方法！健身網紅們最近正在使用這個動作“斑比跪”就是一種高調曬身材的方法▼Bambi Pose是INS上發起的一項挑戰中文
2017-06-20 9 -
實木傢俱選購貓膩多，這樣選才叫不虧！
在現在的傢俱市場上，實木還是主流，但是由於實木的價格比較高，所以也有商家搞貓膩，很多人由於認不清上當受騙，都是因為對於木材沒有基本的瞭解，很多事情都是由商家來說，今天小編就給大家說說怎麼挑選實木傢俱，認清下面這幾招，從此不再吃虧上當！很多
2017-06-20 5 -
練腹肌，除了卷腹還有這麼多好的動作！
腹肌的鍛煉，其實並不是很難，然而有些人卻遲遲練不出腹肌哦。腹肌的鍛煉種類主要分為兩種：第一種是自重、第二種是器械。其實大部分的人自重就可以有不錯的效果。自重訓練，除了一般的卷腹其實還有很多，今天就讓我們來認識幾個很有效的腹肌鍛煉動作。1、
2017-06-20 2 -
客廳有點小怎麼佈置沙發？我來教你！
有時候家裡的東西過多或者客廳比較小，總覺得擺個沙發有點擠，不擺沙發又顯得空蕩蕩，很是糾結。其實這個問題很好解決，沙發的是一定要擺的，就看你選擇一個怎樣的沙發了。今天就讓我來給你介紹一下如何去擺沙發，還不會讓客廳顯得狹窄，同時又不失高雅。在
2017-06-20 4 -
穿皮帶顯胖？這幾款讓你瘦上30斤
人們現在都很注意穿衣風格，但是許多人都不知道怎麼去搭配，一身西裝革履，腳下穿著一雙布鞋，這樣是不是有些不美觀呢？還有一身白領職業裝，結果卻連腰帶都沒紮，不感覺缺少一些東西嗎？那要如何才能展現出最完美的自己呢？一個成功的男士要有從內到外散發
2017-06-20 5 -
俄羅斯性感“超模”, 你們覺得性感嗎？
Alexandra Shcherbakova是個俄羅斯女孩，這個姑娘是個超大碼的模特。哈~這個超模是超大碼模特！！！但是，她也在很多人心中已經是一位超模了。身材肥胖的她並不醜陋，反倒被人們成為俄羅斯曲線最優美的姑娘。雖然她的體重一直是個秘
2017-06-20 1 -
夏天，微胖女生這樣打扮自己，絕對變女神
減肥沒有那麼容易。。。。。。如果減不掉的話那我就只能下定120分的決心把它遮掉。。。當你手上有拜拜肉的時候，記得拋棄吊帶衫但是穿一字肩還是可以有的。小肚腩怎麼辦？那就穿高腰高腰腿粗怎麼辦？穿A字裙！！穿高腰闊腳褲！！！臀部大怎麼辦？臉大
2017-06-20 2 -
在海邊怎麼拍照才高逼格？
夏季到了去海邊玩耍的人也多了！怎麼拍照騙好看呢，出來玩嘛，都是拍照回去好顯擺的呀？ 選擇晴朗的天氣天氣要陽光白雲，不然灰濛濛的天氣會很形響拍攝的效果，碧海藍天，金色的沙灘才是真正好的主場，但是要注意防曬哦。搭配服裝顏色去海邊拍照，背景是晴
2017-06-20 2 -
炎熱夏季出汗多，補水很關鍵！
慵懶的夏日，一大早起來就會覺得各種悶熱，口乾舌燥的你恨不得立馬奔向水龍頭！與冷水來一場嬉戲。哪還會管什麼淑女形象，看到水就直接大口咕嚕掉。解渴了再說！這個時候，叫我多喝點水的人，我一點都不會覺得你敷衍我，我只會覺得，你真懂事！常說，一天的
2017-06-20 2 -
“斷舍離”整理收納法，讓家大變樣
先給大家看看這張收納前後的照片，是不是很震撼，只是經過簡單的分類收納，從視覺上看就和諧了很多，不再是狼藉的滿滿一大片；而且細心的你應該還會發現，每個收納筐上還系了個標籤，這樣就可以一目了然的看到每個收納筐裡的物件，真的是很方便。已經有無數
2017-06-20 3 -
廚房不銹鋼水槽，看我如何清潔乾淨
對於家庭主婦們來說，廚房的水槽是每天在廚房中都必須要用到的東西，而水槽用完後，總是會髒兮兮的，水槽的內壁上有時候有一層油膩膩的東西，或是其他的一些髒東西附著在說上面，水槽的清洗成為每天在使用完水槽後的環節，誰讓我們想要保持一個乾淨的廚房呢
2017-06-20 3 -
東西放進冰箱反而壞得更快？
冰箱是個好東西，尤其一到夏天，簡直變身成為一“儲物櫃”：什麼剩飯剩菜、生肉魚蛋、蔬菜水果、冰棒飲料，就連女生化妝品，都要統統打包塞進冰箱。不過，冰箱並不是所有食物的保險箱，它不能保證所有食物處於保鮮狀態，並且對有些食物來說，放冰箱中反而壞
2017-06-20 3 -
天氣炎熱睡不著 中醫4招讓你一覺到天亮
天氣炎熱，失眠的人也多了起來。有人很晚睡不著，有人睡不踏實，一覺睡到天亮對很多人來說簡直是奢望。 生活節奏加快、工作壓力大導致人們焦慮、煩躁，進而引發了不同程度的睡眠障礙。 針對睡眠障礙，有許多對策，如睡前洗個熱水澡、喝熱牛奶、聽聽輕音
2017-06-20 5 -
7月 天津飛這些地方機票白菜價！
7月份，天津飛全國多地的機票價格堪比白菜價！你只需要買好機票，這個夏季讓我們擺脫煩惱，來一場說走就走的旅行！天津——煙臺最低票價：470元 東有昆崳山、養馬島，西有三山島、蓬萊閣。山海之間，難忘煙臺。玩什麼：三仙山風景區、海洋極地世界、蓬
2017-06-20 9 -
如何泡好紅茶？紅茶茶藝的12道工序解讀
在紅茶茶藝中，所需要的主要用具包括瓷質茶壺、茶杯、賞茶盤(或茶荷)，茶巾、茶匙、奉茶盤、熱水壺及風爐。其中，茶杯的選擇以青花瓷、白瓷茶具為佳，其他種類的茶具也可。這裡以祁門功夫紅茶為例，簡單介紹一下紅茶沖泡過程中的茶藝展示。 如何泡好紅
2017-06-20 2 -
好美的上衣，好美的你！
夏天，縱然天氣炎熱，也擋不住大家愛美的心。人靠衣裝，要讓自己變得更美一點，首先從衣著開始。而衣著裝扮中，上衣又是重中之重，上衣是大家最重視的，能不能給人留下第一好印象，首先就是看你的上衣穿的怎麼樣。屬於夏天的上衣很多很多，襯衫、雪紡、T恤
2017-06-20 5 -
正確的洗枕頭步驟來啦 趕快學一學
我們天天接觸的枕頭上蟎蟲、汗漬、細菌最容易滋生這樣清洗枕頭才最乾淨快來跟著學一學！清潔篇 枕頭去污漬 枕頭作為貼身用品總是會沾染到汗漬或細菌正確的洗枕頭步驟來啦！ 枕頭用久了會產生黃色的污漬或是黴印，其實光靠太陽暴曬是無法消除的。正確的
2017-06-20 2
