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腰腹脂肪堆積的三大原因，想瘦就改掉它
提及肥胖，腰腹部的脂肪可以說是人體脂肪最為集中的一個部位，尤其是在這個穿衣相對單薄的夏季，其往往會給人們帶來十足的尷尬局面（一不小心一圈圈的贅肉就會無情的顯露出來）。因而，對於很多減肥的童鞋來說，腰腹部可以說是減肥的重中之重。當然，引起腰
2017-06-20 5 -
男生為什麼都說自己喜歡素顏的女生？
男生每次看到女生濃妝豔抹的時候就會說：“整天妝化的那麼濃，就跟鋪了一層麵粉一樣”素顏才好看！看到這樣的評論小編真的是想翻個大白眼，明明自己就是個看臉的生物，非要說自己喜歡素顏，先跟小編來看看化妝前後的對比，再跟小編說你喜歡素顏！同樣的髮型
2017-06-20 4 -
睡前10分鐘做四個運動，睡得好夜間速瘦
睡覺之前,可以在在床上做簡單的運動，對減肥有很好的效果，能減去臀部、腹部、腰部、大腿等部分的多餘的肥肉。所以對面的美女們快點看過來，趕快動身吧，讓你甩脂！一、平躺在地板上膝蓋彎曲，將臀部慢慢抬起來。二、爬在地板上，雙臂頂著下巴，雙腿彎曲，
2017-06-20 3 -
男生票選最不能接受的6大女生妝容造型！
男生和女生的審美本身就不太一樣，女生喜歡的男生未必會喜歡，最近小編就發現有個票選男生最不能接受女生的10大妝容造型，快看看你在不在其中。並列第6名--齊劉海和丸子頭這種女孩子覺得萌萌的髮型，在男生眼裡看來可能太過幼稚了！第5名--費洛蒙妝
2017-06-20 2 -
最易融妝的5個瞬間，4種方法教你補救！
炎炎夏日馬上就要到來，除了不好減掉的一身五花肉以外，還有一個令人頭疼的事情，就是早上在家花了一個小時精心化的妝，一出門，風吹日曬的，五分鐘就花了妝。就算一整天你都好好保護，到了下午下班的時候，依然是慘不忍睹。那麼到底什麼時候最容易融妝呢？
2017-06-20 6 -
夏日閃電瘦，7天鎖住90斤
很多女生都想擁有曼妙身姿，但是想要練出明顯的線條輪廓也不是容易的事，完美的身姿不僅要堅持運動作，健康的飲食也重要。健康乾淨的飲食，是所有健身必須注意的問題。正所謂“三分練，七分吃”嘛，在健身的過程中我們要控制住自己的嘴巴。多攝入一些就是高
2017-06-20 1 -
香噴噴的魚肉飯，有它可多吃一碗米飯！
海魚富含鈉、鉀、鈣、磷、鋅、硒等礦物質，對補鐵有益，魚含鈣多，多吃可預防骨質疏鬆症。海魚含有較多的卵磷脂，在一定程度上可增加智力，控制腦細胞的退化，並且有抗衰老的功效。 鱈魚、鰈魚等海魚由於含有豐富的維生素D，可以幫助人體吸收鈣質，有益
2017-06-20 10 -
這類孩子小時候招人疼，長大卻容易不顯眼
大人喜歡什麼樣的孩子？可能是聽話懂事讓人省心的，可能是規規矩矩不惹事生非的，也可能是愛說甜言蜜語會惹人開心的，其實不止大人，這樣的孩子確實看著讓人歡喜，但是小時候是小時候，長大後是長大後。有些孩子，小時候大人很喜歡，甚至寄予厚望，但是越長
2017-06-20 9 -
海鮮這樣做，又嫩又滑還下飯
在家做飯，最討喜的就是那種簡單又下飯的小炒了。比如， 麻辣鱈魚 。鱈魚鮮美滑嫩，杭椒香辣脆嫩，拌在米飯裡吃，滋味十足，極其下飯。另外，做法也簡單，只有短短幾步，非常適合居家製作，親們不妨試試看~ 麻辣鱈魚鱈魚很受人們的歡迎，一方面是物美
2017-06-20 2 -
紐西蘭保健品榜單
無論是男女老少，現在都是進入全民保健的時代了。無論是健康還是處在亞健康的你，都不能對任何的疾病掉以輕心。在這樣的環境下，天然好原料所製作出的保健品就深受歡迎了。當然了，大家歡迎的都是天然對身體沒有負擔的保健品，劣質而且打著保健的旗號並沒有
2017-06-20 9 -
大腦發育的三點關鍵，越早對孩子做越好
每對父母都想自己的孩子以後能出人頭地，這其中孩子的情商和智商很重要。雖然雙商都可以在後天培養，但智商除了先天的遺傳因素外，有一句話叫越早越聰明，孩子智商開發要趁早啊。寶寶的實際智商等於先天智商加後天智商，而且在8歲前補腦，可讓孩子智商發育
2017-06-20 6 -
防曬四個大招讓你想白就白！
又到了一年一度的“史上最熱季節”每天開車出門，就不用怕曬了？錯！開車不防曬，包你老得快！視知TV旗下的女子力科學社聯合視知車學院，跟你聊聊，夏天開車，怎麼保衛皮膚健康！
2017-06-20 4 -
減肥沒成效，瘦了也反彈，原來是因為它！
很多妹紙都在為肥胖的問題苦惱不已，想盡了很多辦法來減肥，最終卻沒有收到什麼成效。即使好不容易終於瘦了一些下去，但很快卻又反彈了。那麼這是什麼原因導致的呢？出現這樣的狀況，是因為你的身體基礎代謝率太低了。基礎代謝對脂肪的燃燒有著重要的作用，
2017-06-20 2 -
胎兒腎盂分離在這個範圍，孕媽就可以放心
昨天有位寶媽留言，想要確定一下，腎盂分離一定是男寶？因為她一胎是個男孩，二胎想要個女寶，而且懷孕後各種徵兆也都顯示，這胎是個女孩。可是檢查時B超單上顯示腎盂分離，朋友都說這是男孩的徵兆，她問了一下身邊生男孩的媽媽，結果十個八個都顯示過腎
2017-06-20 3 -
減肥應該先減脂，你的體脂率超標了嗎？
減肥比較重要的一點的就是減脂，而不僅僅是減掉體重就可以了。一個人究竟胖不胖，體脂率是重要的參考標準，因為體脂率表明了一個人身體的脂肪含量。（1）一個簡單的計算體脂率的公式：BMI=體重（公斤）÷（身高×身高）（米）體脂率：1.2×BMI+
2017-06-20 3 -
普洱茶儲存三大法則
為了保持普洱茶的品質，古人有“或與他物同器，則雜其氣而不堪飲矣”的警語。其實普洱茶的保存條件，是所有茶品中最為寬鬆的。普洱茶對存放地點並不挑剔，無論是客廳還是專有空間，只要不受陽光直射，陰涼通風，遠離污染或香皂，蚊香，樟腦等氣味濃厚的物
2017-06-20 2 -
辦公室健康小零食，怕長胖的妹紙都喜歡吃
愛吃零食的妹紙們，平常都會在辦公室裡準備一些美味的小零食，困了餓了吃上一些，可以提振精神，補充能量，緩解一下緊張是工作情緒。零食也有很多類別，如果妹紙們正處在減肥期間，一些糖分含量高的零食就建議不要吃了，不然會讓你的減肥功夫變得徒勞。還有
2017-06-20 4 -
長髮不好看？為何現在女明星都愛剪短髮？
不知道大家有沒有發現，近兩年女明星們都越來越喜歡剪短髮，無論國內還是國外，似乎一下子就盛行起來一股短髮風潮。 一向是“我行我素”，走“型女”路線的克裡斯汀很多人對她的印象仍然停留在《暮光之城》中的長髮貝拉，但早在她跟羅伯特分手以後，就開始
2017-06-20 2 -
天氣燥熱無心跑步？游泳啊！
夏天是游泳的旺季，在這麼熱點的天氣裡，游泳不僅是一種清涼解暑的方式，還是一種很健康的運動，對身體的肌肉鍛煉以及心肺功能的提高都有很好的影響。很多跑友紛紛投身于泳池中，在這轉換中，有什麼需要注意的呢？下面就來具體瞭解一下，讓你的整個運動過程
2017-06-20 2 -
養身女人茶，關注女性健康
女人總是喜新厭舊的,她們不會在長時間內使用同一種東西。茶飲也是如此,她們總會挑選各種各樣口味豐富,具有價值的食材來到達護身、美體、養顏的功效。接下去就來看看適合女性飲用的幾款茶吧。桂圓紅棗茶桂圓養心安神、滋陰補氣。紅棗補血還能改善氣色。將
2017-06-20 1
