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准媽媽牢記這幾點，你也能輕鬆順產恢復快
十月懷胎，一朝分娩。每一位元准媽媽都會迎來痛卻快樂的分娩時刻——見到孕期與自己朝夕相處的寶寶。然而，越是臨近分娩期，心裡越是忐忑，緊張和焦慮的情緒也常常伴隨著新手媽媽，怎樣保證順產順利進行，怎樣才能減少分娩過程中的痛苦，是很多新手媽媽比較
2017-06-28 6 -
餵奶時寶寶淘氣愛撕咬？幾招就對付了
每一個當媽的都深有體會，孩子到了長牙期間，就是自己最受罪的日子，試想一下，每天胸部被孩子肆無忌憚的撕咬，該是一種怎麼樣的酸爽。有粉絲媽媽向秘笈君求助說：我家孩子快長牙了，最近可難受，於是我就遭殃了，每次都不敢喂他，每次一喂，必會含住向外拉
2017-06-28 5 -
辦公室神器|久坐也不怕不怕了！
很多辦公室白領因為工作的原因，必須每天八個小時都得久坐在電腦前，這樣的結果就是：腰酸背痛腿抽筋，甚至導致嚴重的頸椎問題。所以現在很多人年紀輕輕就得頸椎病，這都是久坐導致的毛病，要想緩解這種狀況就得從根源入手。久坐黨們快看過來，你們的福音來
2017-06-28 8 -
多餘奶水如何處理？真是各出奇招
現在越來越多的媽媽選擇母乳餵養，母乳餵養中會出現各種各樣的問題，比如奶水太多了怎麼處理？過去不流行吸奶器，也沒辦法冷儲藏，大多喂了別人家的孩子或者寄出來扔掉。但是現在，人們意識到母乳的營養價值，對於多餘奶水的處理方法真的是各顯神通啊！1、
2017-06-28 8 -
日本國菜，很多人嘗了一次就想吃第二次了
生魚片，被稱為“日本國菜”。日本人自稱為“徹底的食魚民族”。日本捕魚量居世界第一位，但是每年還要從國外大量進口魚蝦，一年人均吃魚100多斤，超過大米消耗量。日本人吃魚有生、熟、幹、醃等各種吃法，而以生魚片最為名貴。國宴或平民請客以招待生魚
2017-06-28 1 -
接生遇見男醫生怎麼辦？事實告訴你想多了
有個大學同學，現在在產科做護士。那天她跟我講了一件好笑的事情。進來一位即將分娩的產婦，護士首先對她進行了檢查，然後叫來接生的醫生，產婦一看是男醫生楞了一下，之後陣痛的時候一直叫護士拿毛巾蓋住她的臉，護士問為什麼，她說是男醫生，所以害羞，使
2017-06-28 4 -
導致腹部出現贅肉的5個因素，你有嗎？
很多女生對自己的下半身都不滿意，特別是腰圍，不知為什麼就長出了一堆贅肉，小肚子突出，腰圍變粗，穿衣服不好看，連走路也感覺到不舒服。那麼，是什麼原因導致我們腹部出現贅肉，又該怎麼減呢？原因一：久坐不運動辦公室白領們和學生族們，每天大部分時間
2017-06-28 5 -
炎夏美味宵夜盤點，好吃又過癮！
在炎熱的夏季，大家都有吃宵夜的習慣。白天勞累奔波一天之後，晚上回到家裡，飲上幾杯冰鎮的啤酒，再搭配上一些美味的小吃，既滿足了饞得不行的嘴巴，又能極大地放鬆自己的身心，簡直再完美不過了。曾因為某韓國電視劇的影響，把啤酒和炸雞說成是絕配，其實
2017-06-28 5 -
新手健身，剛開始就得這麼練！
Ins的健身女神令不少女孩子躍躍欲試，然而萌新們如何入門？25歲，這個年齡對於女人而言是個頗為敏感的數字，尤其是現在20+（年齡）的女生，時間就是青春，時間就是脂肪，容貌可以依靠護膚保養品保健品繼續維持，但是25歲以後減肥會變得很困難，以
2017-06-28 7 -
晨起幾個簡單動作，輕鬆燃脂一整天
➤ 減肥一直是很多肥胖女士煩惱的事情。一日之計在於晨，清晨是減肥的最佳黃金時期，無論是早餐還是運動，都能夠幫助你提升一整天的新陳代謝。 對於自己的肥胖，他們很想找到一種最有效最快的方法。天下沒有那麼容易事情，但我有一種很好的減肥方法，就
2017-06-28 13 -
幾款夏季健康養生茶飲，健康過夏天！
在日常生活中，我們有喝茶養生的習慣，通過各種茶飲不同的養生功效，來提高身體的免疫力，抵抗各類疾病，讓我們的身體得以更加健康。現在各種茶飲很多，其養生功效各異，那麼適合在夏天飲用的茶飲有哪些呢？（1）絞股藍茶絞股藍又被稱作天堂草、福音草、超
2017-06-28 5 -
少女節食減肥變化大，嚇壞父母！
夏天到了，到處都是 "X 月不減肥，X 月徒傷悲 " 的標語。然而瘦下來的人並沒有幾個！中山一位少女卻僅僅3年，從 56 公斤瘦到了 28 公斤！中山少女小芸14 歲時體重在 56 公斤左右，被同學嘲笑是小胖子，還起了個 " 肥肥 " 的
2017-06-28 5 -
別盲目減肥，你可能並不是真的胖！
你減肥有沒有這樣的經歷，體重下降卻依舊那麼胖。這種情況，就是傳說中的“假胖”，即水腫型肥胖。水腫讓人看起來臃腫有肥胖感，而且往往直接影響內分泌，很多其實就是新陳代謝不好而已。其次主要是因為睡眠不足，運動過少而導致。如何判斷自己是不是水腫型
2017-06-28 3 -
速食麵裡沒有料包怎麼辦？水瓶座反應亮了
➤ 這個世界上比中大獎還“激動”的事情是啥？莫過於買速食麵是發現沒調料了吧~哈哈！那麼泡面時發現剛買的速食麵沒有料包咋辦？一起來看看各個星座的反應~摩羯：雙子：獅子：雙魚和巨蟹：射手和天蠍：處女和金牛：白羊和天秤：水瓶然後...然額，這些
2017-06-28 10 -
沙發遇上茶几，百變力max
創意的小茶几和沙發組成完美CP，讓家居溫馨舒適度瞬間up。 生活中最缺少不了的就是新意，創新的時代每天都有很多新的事物等待著我們去發現，奇思妙想的靈感總會帶給你一些與眾不同的小驚喜 ，當你感覺到它的美好後就會對它愛不釋手，比如一張奇特
2017-06-28 3 -
媽媽做的零食，你還記得那熟悉的味道嗎？
➤ 小時候喜歡的那些零食，那個味道，也許一輩子都忘不掉。跳跳糖，大大卷，乾脆面，這些點綴我們童年的零食，帶給我們好滋味，也帶給我們歡樂。攢英雄卡各種遊戲卡，寵物精靈的貼面紙，遊戲和零食合二為一，這就組成了我們精彩的童年~記得小時候除了大
2017-06-28 5 -
不要鄙視農民工，他們做的事你做不到！
農民工朋友們，在我們的印象裡面，他們天天在擼鐵、搬磚，做著一般人都覺得髒、累、差的工作。有一位農民工小夥，搬1.5噸的鋼筋，兩人分三次就搬完，平均每人負重500斤。要知道就連經常健身的朋友們，負重100公斤做個杠鈴深蹲都快不行了！有人會提
2017-06-28 9 -
家是喜歡物件的集合，溫馨色彩點亮空間
各種軟裝時髦小物，簡約又多變，混搭起來一不小心驚豔你的眼球。 好馬配好鞍這句話到哪裡都適用，正如家居界的裝飾CP組合，正是這樣一樣種關係，它們可能是床和床頭櫃，也可能是餐桌和餐椅，毫無疑問這些都是一對最佳CP，二者缺一不可。經典的例子
2017-06-28 2 -
我想像的家要有這些裝飾才完美
家居生活就一句話，實用又美觀才是最重要的！ 每個人都渴望能有一個溫暖的家，不在乎大小，只要溫暖就好，每當疲倦的時候，都能想起自己還有一個溫暖有愛的家，所謂的家，就是在你需要的時候，就能給你依靠的一個地方，有一個屬於自己的小家，然後裝扮
2017-06-28 4 -
誰說減肥期間不能吃肉？那是因為吃錯了
對於愛吃肉的小夥伴來說，減肥戒肉簡直比滿清十大酷刑還要來的痛苦。每天沉浸在吃或者不吃,吃了還得運動多久?等等此類糾結中。其實只要你選對肉類，在減肥期間也是可以吃肉的哦!兔肉兔肉有兩多兩少一高的特點。含蛋白質多;含卵磷脂多;含脂肪少;含膽固
2017-06-28 1
