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女人想要青春永駐嗎,6招防衰老秘笈收好
其實，想要青春永駐也不是什麼難事，只要養成一些生活中的習慣，就可以讓你的防老事業事半功倍。防衰老秘笈就看這1、控制智慧手機的使用量，避免成癮隨著時間的推移，在發短信或流覽網頁時總是低著頭會導致脖頸上出現皺紋。使用手機應保持與眼睛持平的位置
2017-06-29 5 -
想減肥，哪些零食可以多吃一點？
➤ 減肥期間最難受的是什麼？嘿嘿，我想就是嘴饞了，強忍著不吃東西的痛苦我想很多美眉都有過，那麼減肥期間可以吃什麼零食來解饞呢？下面就跟大家分享幾種熱量比較低，又能解饞，吃了後還不會長胖的零食吧！1：西梅傳說中最完美的零食，富含豐富的膳食纖
2017-06-29 2 -
如何健康度夏,學會5個“最佳”
如何健康度夏1.最佳肉食——鴨肉民間有“大暑老鴨勝補藥”的說法。從中醫“熱者寒之”的原則來看，鴨肉更適合在燥熱的夏季食用。《本草綱目》記載：鴨肉“主大補虛勞，最消毒熱”，適合體內有熱毒、易上火的人食用。鴨肉高蛋白低脂肪，富含維生素E及微量
2017-06-29 5 -
零食控新歡已至，就等客官您進來看看了
➤ 夏天是個適合打盹兒的季節， 卻也是個悠閒地季節，鳥語蟬鳴，悠閒自在，不如帶著零食控的零食與友人一起聊天解悶兒可好？以下這幾款好吃、健康，又很好操作的小零食，你可以選幾個作為參考喲，有空的時候，給自己和孩子買一些吧，他們一定會非常開心
2017-06-29 4 -
白領易得肩周炎,三招讓你緩解肩膀痛
上班族經常會感覺到肩部疼痛，久坐易患上肩周炎，那麼上班族怎麼緩解肩周炎呢?不要著急，跟著小編來看看。肩周炎的表現1、疼痛疼痛的產生病理是由於肌纖維組織因勞損等因素造成粘連，硬拉伸肌肉組織時產生撕裂痛；另外局部粘連使血液迴圈障礙，致痛等代謝
2017-06-29 5 -
這個脂肪殺手，夏天完美替代跑步
➤ 夏天到了，你的身材準備好了嗎？或許有的MM還在為了這個問題掙扎著。夏天烈日當空，怕曬的很多人，放棄了跑步選擇室內運動，你知道除了跑步另外一種脂肪殺手是什麼運動嗎？游泳~ 游泳是夏季最佳的減肥方式，能消耗大量的熱量，還能降低對於各個關節
2017-06-29 7 -
產後身體狀況差，多半孕期就缺鈣了！
對於產後媽媽來說，恢復身材可謂是一件並不容易的事。新媽媽本來就在生產時消耗了大量體力，哺乳期又特別容易出汗，再加上伺候孩子辛苦，常常晚上睡不好覺，這些都將導致其身體難以恢復。因此，產後就更需要有意識地補鈣，以增強體質，提高泌乳量。▼哺乳期
2017-06-29 2 -
自己做的餃子不好吃，可能做錯了這一步
➤ 餃子的口感來自哪裡？當然是餡了~包的餃子不好吃，肯定是餃子餡調錯了，做好這幾步餃子好吃十倍！餃子餡做好了那餃子就成功一大半了。今天小饃就共用一個餃子餡做法給大家。 （怪不得自個做的餃子不好吃，本來製造餃子餡的這一步做錯了）食材：肉泥
2017-06-29 6 -
新生寶寶混合餵養，媽媽要堅持兩個原則！
對寶寶來說，最好的食物自然是母乳。母乳不夠是媽媽在哺乳期比較擔心的問題。當分娩完，由於身體虛弱、乳腺不通等原因，媽媽分泌的乳汁會不夠寶寶吃。通常這個時候，不少媽媽都會採用混合餵養的方式。但是混合餵養寶寶，有兩個原則一定要堅守，媽媽們，謹記
2017-06-29 8 -
茶水能養生,中醫每天堅持喝五種養生茶
中醫每天都堅持喝的5種養生茶1、桑菊蠶繭飲飲法：菊花3~5朵，幹桑葉一小撮，蠶繭兩個，開水沖泡後飲用。功效：菊花可平肝明目、散風清熱，能清肺熱、胃火。桑葉味甘苦寒，能疏散風熱、清肺潤燥。桑菊飲是清代醫家吳鞠通《溫病條辨》中的經典名方，是緩
2017-06-29 3 -
家用小物件，這樣利用即可成為健身利器
日常生活中的馬克杯，可以幫你練習自己的手臂，而這只需要簡單幾個動作就能搞定。毛巾可以用來做拉伸動作，書本也可以用來放鬆肌肉，訓練我們的姿勢，紅酒瓶甚至都可能成為自己的泡沫軸，快拿起身邊小物件練起來！
2017-06-29 6 -
有羊奶白醬在，還怕狗狗不吃飯？
由黃油和羊奶精心調製而成的白醬，有著將乾巴巴的狗糧化腐朽為神奇的強力功效，如果再搭配平時做的雞肉蔬菜，可以瞬間讓狗狗的日常飲食達到三星米其林水準呢！如此高能又百搭的美好食譜你值得擁有。
2017-06-29 5 -
夏季也會手腳冰涼,試試艾灸五個穴位
手腳冰涼怎麼辦?很多的女性朋友經常會出現手腳冰涼的情況，即使炎熱的夏季手腳也是冰涼的，這種情況給我們的健康、生活帶來極大諸多的威脅。那麼我們該如何調理手腳冰涼呢?下面為大家介紹一下調理手腳冰涼的艾灸療法!手腳冰涼，在中醫體質學上稱為陽虛體
2017-06-29 4 -
實驗室裡煮咖啡，你見過嗎？
休閒的時候煮上一杯咖啡喝喝，放鬆下心情還是很不錯的。煮咖啡可不像煮飯煮面那樣的煮，而是要把咖啡粉放在濾紙上煮！
2017-06-29 5 -
收住下頜，改善頸前屈讓氣質UP
有一個常見的體態問題叫頸前屈，它通常是和駝背連在一起的。有很多人認為自己是駝背，但實際上胸椎曲度可能沒有問題，只是他的頸椎發生了一個向前探的狀態。當你有這個問題的時候，你的後頸就會有一個很厚的肉墊，那怎麼改善這個問題呢？戳進視頻看看吧！
2017-06-29 5 -
快速補妝小技巧，讓你約會無壓力
漂漂亮亮去約會，高高興興來郊遊，哪能被脫妝壞了興致？底妝不均了，T區出油了，唇色斑駁了，連眼線都暈成煙熏妝啦！美妝達人Kerry教你一一化解，見招拆招，輕鬆搞定補妝這件事 。
2017-06-29 5 -
女性生二胎要做哪些檢查,這些一個都不能少
目前，很多備孕的夫妻也在考慮要不要做孕前檢查。專家稱，在準備懷孕前夫妻最好做一個全面的檢查，無論生沒生過，還是第幾胎。因為孕前檢查是孕育健康寶寶的優生檢查，這和生第幾胎沒有必然的聯繫。很多年輕人結婚後，並沒有孕前檢查的意識，總覺得自己年輕
2017-06-29 7 -
這款土豆泥，高顏值好味道，做法還超簡單
很多人都喜歡吃土豆，對於餐桌上的配菜土豆泥更是愛不離口。雖然土豆泥的食材只有黃油和土豆，可是每家餐廳土豆泥的味道卻是各有各的不同。想做一道細膩柔滑的美味土豆泥也暗藏玄機哦，速戳視頻，學習做一份香氣濃郁的土豆泥吧。
2017-06-29 2 -
原來妊娠紋是這時長的，預防非常重要
很多女性對於懷孕時候肚子上的妊娠紋十分的反感，甚至影響了情緒。想把這難看的妊娠紋消除但又擔心給孕期留下了後患。所以預防屬於首要的，那麼預防妊娠紋從什麼時候開始呢？要如何預防呢？媽媽們快跟著小編一起來研究吧！一、孕前預防：計畫懷孕的女性在孕
2017-06-29 2 -
貼身保衛孩子的安全從哪裡開始？
防走丟手錶的使用在當今社會變得越來越廣泛，兒童定位手錶成為孩子出行安全的必備品。通過智慧設備，將手機與您的孩子進行即時“綁定”，就像衛星定位一樣，讓二者隨時浮現在家長的眼前。這就是防走失手錶的真正意義。讓孩子戴上防走丟電話手錶，為每個孩子
2017-06-29 3
