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注意！一日三餐你應該知道的減肥事項！
很多胖妹子的肥胖都是由於熱量攝入太多，體內新陳代謝不能及時將能量分解，於是脂肪就會沉積起來，什麼大肚腩、大象腿等就應運而生了。因此減肥要管住嘴是很有道理的，也是減肥的關鍵環節。那麼一日三餐你應該知道的減肥注意事項都有些什麼呢？讓小編為
2016-12-19 7 -
告訴你如何克服“暴食症”“食物成癮”
今天小編知道了一個很可怕的消息，很多妹子和我說她每天都想吃東西，房間裡最多的也就是零食，甚至有時候半夜都得爬起來啃兩包薯片，小編聽到這嚇了一跳，趕緊查閱了資料，發現，這是患上了暴食症的症狀呀，那麼應該怎樣克服這種“暴食症”呢？其實 暴
2016-12-19 3 -
減肥套路深！不掌握這6個套路怎樣都沒用！
（1）規律的三餐。 三餐不規律，或者不吃早餐，這樣不會使攝入的脂肪熱量降低反而更容易使熱量超標。（2）學會用小餐具。 使用小尺寸的餐具，或者更小的碗盤，在心理上幫助你控制食量，從而幫助我們吃的更少，攝入更少的能量。（3）學會算卡路
2016-12-19 6 -
中醫教你6種最補人的紅棗吃法
中醫教你6種最補人的紅棗吃法紅棗泡水，養肝排毒實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。紅棗泡茶，補氣護嗓紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業
2016-12-19 6 -
冬至將至,如何養生有利身體健康
冬至如何養生有利身體健康冬至陰寒之氣隆盛，成為“進九”之始。在冬至養生中我們首先要注意的就是避寒邪，我國大部分地區習慣自冬至起“數九”。所以冬至養生首先要多著衣、避寒邪，特別是要注重足部的保暖。運動：動中求靜冬至起，自然界的陽氣開始上
2016-12-19 2 -
不用花大價錢，也能買到心水的好包
在一整身look中，包包是體現一個人品味的利器，包太low，整個人的氣場都弱掉了。那麼，如何讓預算不多的你看起來很有品（qian）？小糖君對此深有研究哦！找一款適合自己有品位的包，讓你即使預算再低也能買到適合自己的好包。 推薦單品：【
2016-12-19 4 -
0度下也要做“女文青”，咖啡，小雪，大毛衣！
(｡･∀･)ﾉﾞ嗨，你們好，我是小糖君！很高興今天來給大家推薦穿搭啦，冬天的衣服總是厚重了一些，狂虐的大風天也只能嚴嚴實實地把自己包裹起來。這種生冷的季節，偶爾有沒有懷念過海邊呢，冬季裡偶爾一起去看看海吧，穿一件復古的森女毛衣絕對超級有感
2016-12-19 6 -
把日子過成歌，用它們溫柔對待生活
天氣越來越冷了，然而心卻不能冷。即便生活是眼前的苟且，你要相信還有明天的苟且和後天的苟且。不妨讓這些溫暖的小物，帶給生活一些別樣的美好，把日子過成歌。 ▲ 杯身做了美式復古風格的塗鴉，粗獷的風格和它的杯形完美搭配。採用玻璃材質，厚重扎
2016-12-19 8 -
7個生活小秘訣提高免疫力
生活和工作的雙重壓力讓很多女性都患上了“亞健康”，總是覺得身體不順暢，但是卻又沒什麼大疾病。“亞健康”狀態會讓你出現精神不振、效率低下等毛病。而亞健康的出現很大程度上和你免疫力低下有關。下面，小編教你7個生活小秘訣提高免疫力。亞健康是“自
2016-12-19 7 -
拯救你的穿衣糾結症，這幾套搭配就夠了
穿什麼穿什麼穿什麼？永遠對著一衣櫃的衣服在糾結今天穿什麼，別懷疑，她們是真的糾結，然而懶癌晚期患者，總是寧願多在床上賴半小時又想美腫麼破，這5要搭配look跟著買就對了。一、【性冷淡風】 這兩年大熱的性冷淡風，主要是以較為單一的顏色統一
2016-12-19 5 -
男人想要防癌長壽,多吃3種蔬菜
男人想要防癌長壽多吃3種蔬菜多數男性對蔬菜水果這類“女性化”的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。西蘭花這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4
2016-12-19 3 -
微胖女生沒有春天？她來刷新你的看法！
在大家的觀念裡，時尚博主和時尚編輯等時髦人士就算是顏值不高抑或是個子矮，但總離不開瘦挑的苗條身材，認為時尚界是一群紙片人橫行的天下，要穿的有範時髦前提是就必須得有纖細的身子板。其實不然，時尚界中也有著身材不盡人意的微胖girls，今天就來
2016-12-19 6 -
賣火柴的小女孩，帶你走進耶誕節
想瞭解西方人的耶誕節，一個最簡單的方式就是重讀《賣火柴的小女孩》。大家應該還記得，小女孩在寒冷的平安夜劃亮了第一根火柴，火柴中映出了她最先想要的東西------溫暖火爐房間裡的一隻烤鵝。 多數國家的聖誕季都在寒冷飄雪的冬天。一家人圍
2016-12-19 1 -
冬季基礎護膚，這些就夠了！
乾燥的冬季讓很多人會出現起皮、幹紋、洗臉會疼等問題，究其原因還是冬季的基礎護膚沒做好。其實冬天用的護膚品最重要的是滋潤度一定要夠，不然就白費功夫，並且會出現各種肌膚問題。但也不一定要做很多道護膚步驟，只是每一個步驟都需要有保濕成分在，那就
2016-12-19 6 -
產後吃什麼蔬菜好,4類蔬菜營養高
胎兒出生後，胎盤自母體排出，從這時開始，產婦就進入了產後的恢復階段。想要身體恢復得快就要注意飲食，攝取足夠的營養。那麼問題來了，產後吃什麼蔬菜好呢？產後要注意哪些飲食原則呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 產後吃什麼蔬菜好？1、黃色
2016-12-19 1 -
津城成“霧都”，食療清肺最重要！
為什麼防霧霾要潤肺？專家表示，霾中包含著一些有害物質可能通過呼吸道入肺。中醫認為，白色入肺，白色食物對肺有保養功效。今天，小編為大家總結了幾種食物，在冬季食用，不僅能夠止咳潤肺，還能讓你保持神清氣爽好狀態~雪梨：潤肺清燥 雪梨：味甘性寒
2016-12-19 4 -
隔多久生二胎最好,不同情況時間各不同
隨著二胎政策的開放，選擇生二胎的家庭也越來越多，但不少媽媽的疑惑也來了：隔多久生二胎最好呢？生二胎的注意事項有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 隔多久生二胎最好？1、從照顧寶寶的角度來看如果媽媽年齡適宜，那麼通常建議在第一胎後
2016-12-19 5 -
有些豪車是C1駕照玩不了的，買回來只能請司機！
有些豪車雖然看著霸氣，但還真不是你想開就開的，今天給大家說說駕照與豪車的那點事兒車長超6米需A1駕照據傳，一輛邁巴赫62S在滬渝高速湖州段接受檢查時，浙江高速交警發現該車車身已經達到了6.165米，且行駛證上的登記車型屬於大客車，司機需有
2016-12-19 5 -
哪些孕婦最容易早產,孕期需注意5點
隨著環境污染加劇、高齡產婦生育二胎和試管嬰兒的增多，早產兒發生率呈逐年上升趨勢。其中導致孕婦早產原因有很多種，因此有人問哪些孕婦最容易早產？孕期注意事項有哪些？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 哪些孕婦最容易早產？1、體重超重的孕婦研
2016-12-19 5 -
還在用陽臺晾衣服？現在都流行這樣佈置
陽臺雖不及臥室客廳那樣重要，可是它的利用價值絕不僅僅是用來晾曬衣服那麼簡單，想要將這片天地二次利用起來其實也沒那麼困難，快來隨小編一起來看看設計師們是如何佈置的吧。▲陽臺改造之休息區 將陽臺打造成休息區域是最常用的方式，可以簡答到只需要一
2016-12-19 6
