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解饞又不會長肉，來幾樣嘗嘗鮮？
無聊時不停吃零食一直都是保持身材的大敵。但人往往在閒暇時刻很想吃一些零食，不是為了飽腹，只是為了解饞。尤其是坐在電腦面前的你，動不動就像著吃東西，就是熬不住那顆衝動的心，但是又怕吃多了長胖，矛盾的心理壓抑著你。不用擔心，小編在這裡給各位饞
2017-03-27 1 -
排毒養顏食物 養出水嫩好皮膚
我們每天都在和食物打交道，但是你知道嗎？其實生活中很多我們經常吃卻不注意的食物，多吃可以排毒養顏喔。女人的美麗，除了外在化妝外，內在的調養是至關重要的。小編在這裡給大家分享幾款美容排毒滋身的食物。檸檬水檸檬的自然酸具有抗菌性，富含的維他命
2017-03-27 7 -
辣味美食,辣到刻骨銘心！
中國的辣文化源遠流長，隨著數百年前辣椒傳入中國，人們對食辣的嗜好已深入人心。辣文化在中華大地上的表現形式各有不同，各地在辣菜烹飪、味型、調味等方面積累了大量的經驗。小編在這裡給吃辣的小夥伴們分享幾款辣味可口的美食。鴨脖子+鴨鎖骨+鹵鴨翅這
2017-03-27 3 -
排毒養顏很重要，吃什麼食物最排毒？
健康一直是很多朋友最關心的問題，日常健康一定要從小事做起，養眼滋身並非一日完成，不斷積累才能解決問題。排毒問題，這一定是從平時的小事情開始積累才能達到效果，那麼吃什麼食物最排毒，下面小編就帶你一起去看看吧。蜂蜜蜂蜜可以讓腸道“和顏悅色”，
2017-03-27 3 -
教你春日護唇 讀懂唇情心事！
嘴唇能最直接表達女人的清純or嫵媚，所以就算再懶也必須準備一隻適合自己的唇膏哦！健康的嘴唇是粉嫩或淡紅的唇色過深或過淺，通常都有可能是身體在向你發出的警示哦~唇色：深紅或紫紅身體狀態肝火或胃火較旺，需要減少辛辣食物、糖類、雞肉羊肉等高熱量
2017-03-27 2 -
練習瑜伽，這些細節你得注意了！
說起瑜伽，可真是所有愛美女性練就完美身材的必殺技！它簡單易學，隨時隨地可以進行練習。它可以修身養性，又可以健身塑性。它能調理養顏，又能修煉氣質。越來越多的人加入到練習瑜伽的隊伍中，有的人“脫胎換骨”，有的人卻“毫無起色”。為什麼？這些細節
2017-03-27 3 -
根據臉型來選擇妝容，讓你淡妝濃抹總相宜
寶貝兒們，快來看看你是哪一族的？所以不是化妝的錯，而是你畫錯了妝哦！濃妝臉這樣妝：Step1：在上眼瞼刷上淺色眼影，用作打底。Step2：下眼瞼同樣的，也塗抹上淺顏色眼影。Step3：在內眼角的上方掃上少量的白色珠光眼影，可以起到提亮的作
2017-03-27 3 -
妝得巧不如身材好！教你輕鬆練出馬甲線！
有妹子問：擁有馬甲線是一種什麼樣的體驗？答：身材更完美！走路帶風！人變得更性感更有魅力了，可以穿露臍裝炫腹的感覺實在太棒了……作為女性平坦腹部的最高境界，馬甲線越來越受到女性們的熱捧，現在10個去健身房的妹子，可能就有9個是為了練出漂亮的
2017-03-27 5 -
甘蔗是人參還是砒霜？
甘蔗是比較常見的一種水果，廣泛種植在南方熱帶地區，由於甘蔗汁多味甜，營養豐富，非常深受大家的喜愛。那麼甘蔗是人參還是砒霜呢？由於甘蔗的營養非常豐富，含有大量的維生素、脂肪、蛋白質、鈣、有機酸、礦物質等，還含有鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的
2017-03-27 4 -
掐指一算，你還缺一支這樣的眼線筆！
很多人認為眼線畫起來有難度，但是日常生活中又需要眼線來放大雙眼，讓自己看起來更加活力充沛。小編為你推薦6款超能眼線筆，初學者也容易上手，放大雙眼效果驚人。植村秀 全新如膠似漆眼線筆 植村秀全新如膠似漆眼線筆推出5度黑不同色選，而且這次的全
2017-03-27 6 -
春季美容食譜 美白養顏抗衰老
TOP1：西蘭花增強皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。推薦做法：西蘭花炒蝦仁。食材：西蘭花1顆，新鮮蝦仁100克，蒜瓣3個。做法：1.新鮮蝦仁去殼去腸後，稍微切一
2017-03-27 5 -
25歲才開始用眼霜？不怕長皺紋？
今天給小仙女們講的是眼霜問題哦，試問哪個少女不想擁有一雙水靈動人的明眸呢？ 眼睛作為最嬌嫩的部位，其實是最容易出現問題的一旦你覺得眼部肌膚沒有那麼完美了，就算你18歲，眼霜也趕緊用起來！等你28再用，已經晚的不能再晚了……所以，說什麼我
2017-03-27 3 -
春季要鍛煉，跑步有技巧
漂亮的肌肉線條、緊實的肌膚，誘人的馬甲線、人魚線，這樣的完美身材你想擁有嗎？想要減肥我們首選有氧運動，而跑步則是有氧運動的最佳選擇，但為了達到減脂瘦身的目的，今天的你是否又白跑了呢？科學研究發現，90%的人在跑步減脂時會犯的6個錯誤，減
2017-03-27 3 -
女生要瞭解的關於跑步的幾件事情
熱愛跑步的小夥伴是不分男女的，但是跑步的方法以及注意事項是要堅持男女有別的。下面是為熱愛跑步的女生準備的一些注意事項的小總結，希望對於大家有所幫助。一、跑完步之後自己的體重不減反增？我們在做訓練的時候會強化肌肉的品質，使得我們的身體更加結
2017-03-27 2 -
Get這些點，輕鬆跑步不受傷
你是否曾因跑步崴腳從此談跑色變？你是否曾因跑步抽筋從此望而卻步？你是否也渴望迎著春風，嗅著花香，如蝴蝶般穿梭在林蔭小道，卻因屢屢受傷不得不放棄？別擔心，只要掌握正確的方法，牢記以下幾點，你所擔心的就都不會發生！第一點 跑步也要講天時冷天跑
2017-03-27 5 -
想跑步減肥？跑對路子才是關鍵！
我們的跑步運動可以說是一個看似不斷重複的過程，但是在這個過程當中我們能夠感受到一種滿足感、一種暢快的感覺。而且跑步還能夠給我們的身體帶來積極向上的信號，使得我們的精神上受到支持與鼓勵。所以想要減肥的小夥伴就趕緊行動起來，參與到跑步大軍當中
2017-03-27 5 -
快傳拆解—KD9 精英拆解報告
KD9的精英版本已經發售，有的朋友可能已經上腳壓馬路或者實戰了，前幾期我們做了《NIKE ZOOM KD9 ELITE TS EP開箱》，大家能夠看到KD9精英對於KD9外觀上的改變，本期我們通過拆解的方式來看看內在的改變有哪些。NIKE
2017-03-27 79 -
跑步是最簡單且有效的健身方式
健身的方式可以說是有很多種，其中最為簡單方便的恐怕就是跑步了，但是我們也要學會科學地進行跑步。跑步的形式可以分為許多種，有的需要爆發力，就像是短跑；有的需要一定的耐力，就像是中長跑；還有的需要特別大的毅力，像是跑馬拉松。所以我們要根據自己
2017-03-27 5 -
爆款新車上市最低僅“4.98”萬起！
又到了每週一次的一周車聞時間，在過去的一周裡，上市的車車型很多，其中不缺乏各大爆款車型以及性價比十足的車型。接下來我們馬上進入到一周車聞環節！！ 新聞前瞻： 實用年輕家庭新選擇 北京現代全新悅動、 點燃雙響炮！海馬S5強動力版&海馬S5
2017-03-27 4 -
十幾萬買低排量很虧？其實這些車都是狠貨
近兩年1.5T/1.6T的發動機特別火，原因多多少少受到了國家政策的影響，一方面是國家提倡低排量綠色環保，另一方面也有著1.6升及以下排量乘用車購置稅減半的優惠政策，而到了2017年這個優惠則有2.5%幅度的回檔，按7.5%的稅率徵收車
2017-03-27 1
