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越減越肥怎麼辦？你要“對症下藥”
減肥可並不像你想的在健身房泡著那麼簡單，在我們開始減肥的時刻，是不是應該先搞清楚你是什麼體制？該用什麼方法減肥呢？是不是飲食紊亂造成的－或是缺乏鍛煉－因此清楚自己追求的是什麼；清楚什麼方式適合自己，高效又對症的方式，才會讓你的減肥事半功倍
2017-04-26 7 -
6招教你加快新陳代謝速率
隨著年齡的增長，你是否發現自己減肥的速度明顯不如以前了？每一次生日都發現自己多了一些贅肉？這就是隨著年齡增長而導致新陳代謝速率變慢的結果。不管你是青壯年，還是中年，甚至已經六七十歲，新陳代謝都可以通過調整加快代謝速率，看起來更加容光煥發。
2017-04-26 5 -
高中時要和班上醜醜的女生保持好聯繫！
高中的時候如果一個女生的頭髮少，瘦、黑、糙、土…那在別人的眼裡絕對是非常難看的醜小鴨；所有這樣的姑娘經常也會被人取笑長的不好看，男生就會各種取笑針對長得醜醜的女生，你會發現班上那些欺負女同學的男生一般都是欺負醜的，可是型哥想說的是絕對要和
2017-04-26 5 -
Sea Otter豪車塗裝鑒賞
在今年的Sea Otter車迷節上，不難發現眾多個性化的定制塗裝自行車大放異彩，無論是公路車還是山地車，腦洞大開的定制塗裝都令人印象深刻。下面就跟隨小編一起來看看Sea Otter車迷節上那些精選亮騷塗裝吧！Intense Tracer多
2017-04-26 5 -
簡易運動 6步塑造完美身材
你曾經在路上盯著別人的好身材，很羡慕她有平坦的腹部和緊翹臀部嗎？她極有可能是練過普拉提的。不少ＭＭ普拉提動作覺得看起來很難，其實普拉提比你想像中的容易多了。一項研究發現，練習普拉提能鍛煉到你腹部深層肌肉，加強腹部肌肉力量，讓你的腹部平坦而
2017-04-26 3 -
美腿必殺技！美腿翹臀就靠它！
想要瘦腿美腿的妹子們，泥萌的福利來啦！今天，要給大家分享的這組動作，可是號稱“美腿必殺技”的超級瘦腿美腿動作！堅持練習，則能幫你打造絕對性感誘人的媒體哦，快來看看吧！ 動作1：雙臂曲肘90度撐在瑜伽墊上，雙腿併攏伸直，兩腳尖撐住地面，保持
2017-04-26 5 -
三分靠練七分會吃，要減脂肪不是減肌肉！
運動中脂肪是最後消耗的物質，所以要想減掉脂肪，必須進行長時間（30分鐘以上）的有氧運動。身體消耗脂肪沒有選擇性，而是從各個部位同時消耗，因此鍛煉相關部位及相鄰區域並不能燃燒掉這一區域的脂肪，比如仰臥起坐對消耗腹部脂肪並沒有明顯效果。所以說
2017-04-26 2 -
學會這幾點，春季也能玩野夜釣!
說起夜釣很多釣魚人可能都會認為只有在夏季溫度較高的時候，才適合野釣，才不會空軍。事實證明春季也適合夜釣，而且春天夜釣比夏天更有其獨特的妙處：春季夜晚水溫下降緩慢，魚類活動範圍大，覓食十分積極，所以春季夜釣不失為一個明智的選擇。 ▲ 28
2017-04-26 3 -
超強居家瘦身法！狂減腰腹脂肪！
在夏日的街頭，比露胸還要性感誘人的就是平坦的腹部和性感的小蠻腰了！盈盈一握的纖腰是妹子們渴望擁有的，且“殺傷力”非常強大的。那麼，我們要如何才能快速減掉腰腹上的贅肉，瘦出性感小蠻腰呢？ 下面給大家分享一組瘦腰平腹動作，想要小蠻腰的妹子，趕
2017-04-26 6 -
以跑鞋的名義，釋放青春！
慢跑這種運動方式漸漸為越來越多的人所喜愛，慢跑不僅體現了現代人對健康生活的追求，也表現了一種積極向上，環保健康的生活態度。一雙合適的跑步鞋是開啟你慢跑生活的鑰匙 ，看看小編為大家整理的跑鞋挑選攻略吧！緩衝減震型跑鞋：這類跑鞋主要適用於那些
2017-04-26 2 -
想玩下半身消失？這些單品幫你玩轉
隨著氣溫的升高，我們有很多衣服都能穿了。特別是一些夏季的搭配，到現在終於能派上用場。都說夏天搭配衣服麻煩，穿得複雜又熱，穿得少又覺得太露。不如來學學下半身消失的搭配，帶你玩轉這個夏天！這種穿著簡單暴力，一件T恤就能把身材穿出來，毫不修飾的
2017-04-26 5 -
並肩作戰！曼聯賽前穿特別訓練服熱身
與伯恩利賽前熱身時，曼聯球員們穿上了印有伊布和羅霍名字的訓練服出場，這兩員大將因為膝傷已經提前結束了16/17賽季。 雖然本賽季長期排名第6，但是曼聯在聯賽中已經23輪不敗了，距離身前的曼城只有一分之差，落後多賽兩場排名第三的利物浦3分，
2017-04-26 3 -
運動膝蓋疼應該怎麼預防和治療
運動膝蓋疼怎麼辦？醫生提醒，由於個人身體條件的不同，運動方式和運動量的選擇應結合自身條件選用，以適宜為度，切忌互相攀比！常見的筋骨的損傷主要是肌腱勞損如鵝足肌腱炎、髕腱炎、股四頭肌肌腱炎等，髕下脂肪墊炎，半月板退變損傷、軟骨損傷等和膝部骨
2017-04-26 12 -
夢回大唐，傾我所有情暖你寒心
這是一段充滿唐朝歷史情懷的舞蹈，唐朝有千古聞名的皇帝李世民；有人人稱頌的詩仙李白；有馳名中外的瓷器唐三彩；還有現今菇涼們喜愛的唐裝。唐朝是一個盛世，不僅文明發達，詩人名人輩出，也傳出了許多愛情佳話，是一個豐富多彩令人嚮往的朝代。《夢回大唐
2017-04-26 8 -
這幾款戶外雙肩包太贊了，結實耐用又舒適
小編是一個包控，喜歡搜集各種各樣的包，縱觀各種樣式的包，小編最愛的還是雙肩包，不管是帆布，還是牛皮的，只要是雙肩包，小編都很喜歡。不過，小編作為一個健身達人，對於雙肩包的要求是很高的，它必須要有很大的容量，而且包包的材料還要好。小編比較喜
2017-04-26 5 -
有一種美好叫《心亦如此》撩動你心的舞蹈
潔白的背景，慵懶輕快的音樂，一美人兒以清新的模樣映入我們的眼簾，有一種說不出來的美好。拋棄了浮躁，拋棄了複雜，這麼簡單的快樂，簡單的心，心亦動，身體亦動， 舞姿亦是動人。有沒有撩動你的心呢？
2017-04-26 8 -
柏格巴演繹！Z.N.E套裝新品上市
愛迪達運動型格系列推出全新Z.N.E Zero-Dye服飾，由曼聯球星柏格巴作為模特展示。 全新Z.N.E Zero-Dye服飾系列除了常規的帽衫和長褲外還新增了更加時髦的短袖帽衫，給喜歡運動的你更多元的選擇。由於是2017年春季產品，新
2017-04-26 3 -
德比狂熱！近觀阿圭羅專屬足球鞋
“德比狂熱”賽季已經來到尾聲， PUMA發佈了最後兩位大牌代言球員的專屬戰靴。先讓我們跟著攝影師的鏡頭一起看看本周將會率先登場的阿圭羅專屬PUMA evoSPEED！ 曼市德比將會率先在周中上演，這場被延期的重頭賽事現在不僅僅是同城德比這
2017-04-26 3 -
70%男人都喜歡這樣的姑娘做老婆
持最近發現網上流傳著一些幸福女人的新特徵：1、圓臉 2、下巴豐滿 3、臀大 4、腿不能細 5、小腹稍有脂肪 6、微胖的女孩子性格開朗、樂觀大方。 在這個人生苦短，必須性感的年代，很多人把瘦當做性感，於是錐子臉，小蠻腰，細長腿成了美女的標配
2017-04-26 6 -
北倫敦德比！吉魯專屬足球鞋
從首回合北倫敦德比的卡索拉，到倫敦德比的貝萊林，PUMA已經為槍手球員推出了兩款“德比狂熱”專屬戰靴。本周北倫敦德比第二回合打響，終於輪到大吉魯的專屬evoPOWER Vigor 1足球鞋了！ 縱觀PUMA本賽季全部“德比狂熱”專屬戰靴，
2017-04-26 1
