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如果回到十年前，你敢試你沒穿過的衣服嗎
有人說，十年太長，什麼都可能改變；一輩子卻太短，一件事情都完成不了。回憶永遠在你背後，你無法拋棄，只能擁抱。十年，每個人的心中都有一個不同的十年；十年，對於一個妹紙來說，是一段青蔥的成長；十年，很輕易的就改變了一個人所有所有。十年時間，說
2017-04-17 3 -
全身拉伸24式全解，讓你想拉就拉！
拉伸本身就可以算作一種基礎運動，對於緩解肌肉緊張和疼痛有著非常良好的作用。拉伸同時也是其他運動的準備運動，無論你選擇騎行、跑步還是游泳，運動前的熱身和運動後的拉伸都是必不可少的。拉伸不僅能夠幫助我們避免運動損傷，讓我們有更佳的運動效果，拉
2017-04-17 7 -
沒什麼不行！時尚大牌與經典球衣相結合
時尚大牌與經典球衣相結合？沒什麼不行！日前總部位於米蘭的時尚雜誌Nss Magazine就推出了名為“Les Vêtements de Football”的球衣系列，有你喜歡的嗎？ 復古？經典？其實只要是球衣就能勾起你最美好的回憶，而設計
2017-04-17 4 -
減肥前後驚人對比！一波減肥強心劑來襲！
夏至已至。隨著天氣漸熱，我們再也穿不住厚重的衣物，而身體上的肉肉馬上就要無處遁形。都說四月不減肥，五月徒傷悲，今天，小編要為跑友們帶來一波減肥強心劑，現在不減肥，夏天要悲劇！一下是8位肥胖人士減重前後對比照片，這些擺在眼前的經典逆襲，讓我
2017-04-17 3 -
四種緩和訓練，絕對不傷膝！
在運動健身時候，你有沒有考慮到你的方法是否正確，是否會對骨關節造成損害？以前，你只能去諮詢健身教練。溫州運動醫學專家、附二醫骨關節科主任醫師、教授劉忠堂就曾救治過不少運動損傷的患者。週一下午記者見到他時，他剛剛結束上午的門診。之前他在上海
2017-04-17 3 -
一則“難以啟齒”的跑步故事！
1晨跑只為偷東西紀師傅是做小本生意的商人，但是他的店鋪和摩托車在短時間內被人企圖盜竊兩次，嫌疑人可能就是附近人。通過細緻的走訪調查，最終民警鎖定嫌疑人為祝某。民警將祝某傳喚到派出所接受調查。面對民警，祝某對於盜竊一事堅決否認。他表示，自己
2017-04-17 7 -
日常“吃”的減肥小心機！你看你就瘦！
上班帶中飯現在的上班族很多人都為了方便中午就直接在網上訂餐，暫且不說衛不衛生，但是外賣的食物為了保持口感，用的油都是很多的，像是配的蔬菜就很少，有時候給的量還很多，這個時候為了避免浪費就算有時候吃飽了還是再吃一點，這就是你長胖的關鍵了。還
2017-04-17 4 -
外貌鞋會︱該讓老傢伙們出來透透氣了
看完這期外貌鞋會之後，帶著好心情去迎接週末的足球大趴吧！ ▼我是綠茵終結者，這是屬於我的地盤▼讓你選，你會選擇哪個配色呢？▼天氣這麼好，是該讓老傢伙們出來透透氣了▼CR7，就要和別人不一樣！▼週末就應該出門去踢球。感謝EZer“BOSS。
2017-04-17 2 -
一個月！瘦十斤！這樣做！真管用！
減肥就花一個月！瘦十斤？真的這麼神？就來看看！第一周：改變剛開始減肥的時候，第一步就要改變自己的飲食習慣，想要減肥就要戒掉油膩高熱，辛辣的食物，飲食一定要清淡。早餐可以豆漿配上粗糧饅頭，吃飽就可以了，可以加一個雞蛋。午餐米飯配上燙青菜。晚
2017-04-17 4 -
浪蕩不羈的嘻哈潮流
10歲、20歲、30歲，少年、青年、中年，伴隨著時間的旋轉和歲月的流逝，有些人正在經歷著青春，有些人青春已逝，而那些逝去的青春還沒來得及回味和懷念，似乎就已漸漸模糊在我們的記憶裡。青春裡那騷動的歲月和難忘的經歷，做過的瘋狂不羈的事，打架
2017-04-17 2 -
暖心！多特蒙德穿著特別T恤為隊草加油
在多特蒙德與摩納哥的歐冠淘汰賽前，大黃蜂球員集體換上了特別短袖為在前一天大巴襲擊事件中受傷的巴爾特拉加油！ 多特蒙德與摩納哥的歐冠淘汰賽因為爆炸襲擊被延遲舉行，在事故中受傷的大黃蜂中後衛巴爾特拉因為右手腕附近橈骨骨折並有外界碎片殘留接受了
2017-04-17 8 -
又雙叒叕！Glitch外靴再出新配色
愛迪達新增加Glitch外靴選項，推出了兩款大膽配色的人造材質外靴。看起來adidas Glitch足球鞋的外靴配色真會多到讓你無從選擇！ 去年推出的概念鞋款adidas Glitch以一種全新的結構挑戰傳統足球鞋，而實際上Glitch真
2017-04-17 6 -
全世界都中了粉色的“毒”！
PINK is the new BLACK，這是時尚圈今年最流行的一句話，也預告了2017年將會是粉色的天下。各種深淺不同的粉，輕盈跳躍在各種單品上，被各大設計師和時髦女人們愛不釋手。粉色從未如此被溺愛。從2017年的春夏的延展臺開始，
2017-04-17 5 -
發量少的妹子 也能紮一個美美的花瓣頭！
無論哪種花瓣頭都要做的準備是：用卷髮棒將發尾夾卷，然後搽上彈力素，讓卷度保持較久。——方法1——發帶繞圈法Step 1紮個高高的馬尾將馬尾分成前後兩部分接著平均分散成一個均勻的圈Step 2 用手指分開後把頭髮松松的抓起用另一隻手在原本紮
2017-04-17 1 -
超詳細的畫眉教程 完美眉妝輕鬆搞定
有的妹子就算是化了精緻的眼妝、白皙的肌膚上大了腮紅，可是看上去氣色也不算好。出現這樣的情況很可能就是你的眉妝沒化或是化得不到位。今天勃朗學校的小編給大家分享一款超詳細的畫眉教程，一步步照著這樣的步驟做，讓你的眉毛乖乖聽話。Step 1：用
2017-04-17 4 -
夏天頭髮這樣紮 清爽可愛氣質佳
第一款1、將頭髮分成兩個部分，把前面的劉海分開，然後把後面的頭髮紮成馬尾，馬尾再分成兩個部分用橡皮筋固定。2、將馬尾盤成低髮髻，然後用小髮卡固定。3、把劉海纏繞在髮髻上，稍微有些弧度就可以，最後用髮卡固定。這款優雅低髮髻造型簡單易學，讓你
2017-04-17 7 -
風衣上的肩帶原來是這麼用的！
初春的第一件外套選什麼？如果讓小編來選，當然是一件合身的風衣了！適合各種場合，又不失禮節。 不管時代如何變遷，總有一些單品經典永恆，比如，風衣。每個人的衣櫥裡都少不了一件風衣來防風雨凹造型，但風衣上奇怪的構造都是神馬你知道嗎？ 一戰時期，
2017-04-17 5 -
高能預警！這樣化妝真的很容易長痘痘！
日常生活中很多你不經意的化妝習慣，也許就是造成肌膚問題的元兇哦。下麵說的化妝十大禁忌，你中槍了嗎？1. 面部不宜塗抹香水塗抹了香水的地方，經太陽光線照射後會引起化學變化，產生紅腫刺痛，更有甚者可能引起皮炎。2.不宜隨意拔眉毛化妝拔眉毛會給
2017-04-17 2 -
全球最好用的爆款人氣粉底液 你用過嗎？
想要擁有無暇的肌膚，就一定少不了粉底液。大部分妹子的皮膚多多少少都有一點小問題，因此基礎的底妝非常重要。但是市面上的粉底液種類繁多，很多妹子都不知道哪一款更適合自己。今天小編就分享幾款粉底液的使用心得，給大家做個參考。露華濃24小時不脫妝
2017-04-17 3 -
一入跑門深似海 ！跑友吐槽篇！
有道是“一入跑門深似海”。原本，在開始跑步之前，你還是一個安靜的美男（女）子；原本，你只是一隻清新脫俗的宅寶寶，可是，自從踏入了跑圈，你再也不能默默的蹲在家裡畫圈圈了，各種吐槽澎湃而來，猶如滔滔江水綿延不絕。身為跑者的你，下面的槽點，不信
2017-04-17 2
